Wieso wird eine Schlafberatung? Das gab es doch früher auch nicht!

Richtig, so etwas wie Schlafberatungen für Babys und Kleinkinder gab es früher nicht. Aber nicht deshalb, weil Kinder vermeintlich "besser" geschlafen hätten, sondern weil sich die Familien nicht getraut haben, darüber zu sprechen.

Der Schlaf des eigenen Kindes wirkt sich ganz logischerweise auf den Schlaf seiner Familie aus. "Guter" Schlaf in der Nacht ist unter anderem ausschlaggebend dafür, um auch tagsüber den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein. Der Schlaf liefert nicht nur Kindern, sondern auch den Eltern die Kraft und die Energie, die am Tag gebraucht werden.

Konkret heißt das: wer dauerhaft/über einen längeren Zeitraum hinweg aufgrund des scheinbar "schlechten" Schlafs des eigenen Kindes nicht mehr ein noch aus weiß, weder Wald noch Bäume sieht und keine Lösung vor Augen hat, der darf selbstverständlich etwas an der Schlafsituation verändern wollen und sich Hilfe suchen!

Ich biete euch hiermit meine Hilfe an! Als ausgebildete, bindungs- und bedürfnisorientierte Schlafberaterin biete ich euch an, mit euch gemeinsam euren "Schlafalltag" zu besprechen, zu analysieren und euch mögliche Lösungsansätze aufzuzeigen.

Dabei betrachten wir nicht nur den Schlaf eures Kindes, sondern auch die Situation "drumherum": wie ist die aktuelle Beikost-Situation eures Kindes? Gibt es Geschwisterkinder, die ebenfalls ins Bett gebracht werden müssen? Wird das Kind noch gestillt oder bekommt noch das Fläschchen? Steht eine Kita-Eingewöhnung kurz und wie sieht der Tagesablauf bei euch aus. Das und noch so vieles mehr kann Einfluss auf den Schlaf eures Kindes haben. Wir schauen uns die Situation gemeinsam an.

Keine Versprechen: Ich möchte zu euch ganz ehrlich sein - der Schlaf eines Kindes wird von so vielen Faktoren beeinflusst, dass man nur bedingt darauf Einfluss nehmen kann. Ich kann euch nicht versprechen, dass euer Kind, dass nachts 8-10 mal wach wird, nach einer Beratungsstunde durchschlafen wird. ich kann euch auch nicht versprechen, dass ein absolutes "Frühaufsteher-Kind" nach der Beratung zum Langschläfer wird. Nichtsdestotrotz gibt es fast immer einige Stellschrauben, an denen man drehen kann, dass die Gesamtsituation für die Familie erholsamer und somit auch besser wird. Allein schon deshalb, weil ich euch ein gewisses Grundverständnis und Wissen über den Schlaf von Kindern mit an die Hand geben möchte, der sich vom Schlaf der Erwachsenen grundlegend unterscheidet.

Ich distanziere mich hier ganz klar von sogenannten Schlaftrainings und Schlaftrainingsmethoden, die das Ziel haben, seinem Kind möglichst früh "beizubringen", nach Möglichkeit alleine und die komplette Nacht durchzuschlafen.

Wenn ihr euch also unsicher seid, ob der Schlaf eures Kindes "normal" ist, ihr euch erholsamere und stressfreiere Nächte mit Kind wünscht oder dringend eine Veränderung braucht, meldet euch gerne bei mir. Ich werde euch als Familie individuell und ganzheitlich betrachten und für euch passende Lösungsansätze finden. Ihr werden von mir keinen vorgefertigten Maßnahmenplan oder ähnliches bekommen. Jede Familie ist anders - jedes Kind ist anders. Was wir zusammen besprechen werden, ist immer kindgerecht, bindungsorientiert, bedürfnisorientiert und auf eure Bedürfnisse abgestimmt.

Ich bin gerne für euch da. Wir finden gemeinsam den für euch individuell besten Weg.